昌都 |
 昌都独特的地理位置，决定了其自然景观雄伟险峻而又奇特：巍巍横断山脉纵贯南北，澜沧江、怒江、金沙江等大河奔腾于深山峡谷中。由于这一带地形复杂，海拔高度差异明显，山高、谷深、水急，自然景色呈明显的垂直地带规律，故素有“一山见四季”、“十里不同天”的自然美景。横断山脉特殊的地理构造还造就了千姿百态的“神山圣湖”，优美的民间传说又为“神山圣湖”增色不少。据藏文史料记载，康区有25座著名的神山，其中大部分座落在昌都境内。如位于江达岗托的生钦朗扎山，左贡八宿一带的察瓦荣山，类乌齐的波仍山，八宿的朗卡则等神山。康区还有十八座著名的盘岩山，而其中的佼佼者就是昌都县的谷布山。丁青觉恩一带的孜珠山是苯教徒心目中的神圣之地。类乌齐的德青颇章山，江达的果布白宗山，边坝的丹达山，贡觉的钟日山，洛隆的夏来日山，昌都的白西山，八宿的巴结山等既 是宗教徒朝拜的圣地，也是旅游的好地方。 |
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 强巴林寺强巴林寺在昌都地区佛教格鲁派寺院里算是最大的，寺庙内主要的建筑都保存完好 |
 然乌湖然乌湖早晚的景色都十分漂亮，拍摄全景可以在然察公路大桥或者镇外的山坡上 |
 盐井盐井的盐田，被称为“阳光与风的作品”，至今仍完整保留着世界独一无二的古老制盐术 |
 生钦朗扎神山钦郎扎神山是康区二十五座佛教神山之一，山里诸多修行洞中以莲花生修行洞最为著名 |
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 7月25日，我的西藏之远在昌都 塌方的路上，推土机正在清理路面，它伸缩着巨大的手臂，一次次将土扬在江里，金沙江水在明显地浑浊了几秒钟后断然面不改色的流淌。 |
 西行笔记--昌都游记 大雨之中到的江达。天阴阴地，快黑了。 背着大包躲到旁边居民楼的楼道，老大和后主去找住宿的地方。 雨小了，天黑了，而他们带回的消息却让人灰心： |
 然乌攻略--昌都游记 看到这个题目，老驴们一定不干了，“唬谁呢，以为我们没去过。然乌就那么点大的地方，站在街头能看到街尾，用脚量它，快点10分钟不要。要什么攻略”但是依我说，在然乌只花10分钟，那简直是暴殄天物。越是美丽精致的地方，越需要攻略。 |
玩转昌都 新鲜攻略 |
| 交通指南 路况：德格至昌都的总里程约339公里左右。格出来后四川境内为柏油路面，过完金沙江大桥，西藏境内一直到江达县境内都是砂石路，不过路况还算不错。车程大概为四个小时，到达江达后就是全新的平坦的柏油路面，开始川藏北线最好的一段路面。到昌都的时间大概在4个小时左右。 班车：（以下班车发车时间和班次以实时为准，仅供参考） 德格--昌都：（过路班车，时间不定）也可坐顺风车。大概100元/人 或先搭乘早晨德格去往江达的班车后在江达转车，江达100元/人左右 往返相同 拉萨--昌都：早9点 （312元/人） 八一--昌都：早9点 （隔日一班，222元/人） 波密--昌都：早9点 （隔日一班，162元/人） 然乌--昌都：无直达车 可坐经过的波密等方向过来的过路车 八宿--昌都：早8点半 （82元/人） 以上班车往返方向发车时间等基本相同 住宿指南 康盛宾馆 地点：昌都地区西路10号（位置在客运站以东，与客运站相距约5分钟路程） 推荐理由：设施比较完善，有独立卫生间，可洗热水澡，房内还有彩电。 价位：标准房50元/间 联系电话：0895-4823168 光明旅馆 地点：康盛宾馆对面 价位：一个床铺18元起 设施：有公共浴室，不过洗澡的热水是每天定时供应的。 昌都饭店 联系电话：0895－4821026 美食特产 昌都的饮食也是典型的藏族风格，在这里可以品尝到诸如酥油茶、糌粑、风干肉等传统藏族食品。当你踏进藏族人家，主人首先会奉上香喷喷的酥油茶，等你喝上一杯之后再开始聊天。藏族群众早上什么都可以不吃，但茶不能不喝，甚至当人们送别亲友、探视病人、去林卡游玩也都离不开茶。而遍布大街小巷的茶馆更是藏族人经常喜欢出没的地方。 |
昌都旅行提示 |
| 特别提醒： 1、江达出来后镇间会有检查站来检查车辆是否超载，请注意这个事情．特别是坐班车或者当地小面包的朋友，如果超载，司机有可能会在离检查站有些距离的地方让多出的下山徒步过检查站。昌都地区道路状况比较差，季节性强，尤其在雨季，经常会发生塌方、泥石流等，以致于经常断路，所以旅客应做好心理和生理准备。 2、昌都地区虽然交通不便，但设施比较齐全，所以游客大多不用担心吃住等问题。 3、冬季在昌都旅游，需要带好御寒衣服，如果是夏季前往，则也要带上毛衣毛裤。 4、昌都地处高原，游客可以根据自身情况带一些常用药品。 5、在强巴林寺里给僧人拍照一般是没有什么问题的，当然人家拒绝的话，你也不要强求。如果答应了给被拍摄者寄相片的，希望旅行结束以后一定要实现自己的诺言。 6、要想拍摄两江环抱寺庙和周围鳞次栉比的僧房和藏式民房组成的壮观景色，需要到昌都镇对面的达玛拉大山的山腰，可以在乘车路过时停下拍摄，那里可以很容易就选到好的角度。 |
昌都风俗大观 |
| 耍坝子——“萨列” 昌都人民十分热爱大自然。每年藏历五月到六月间，人们携带被褥及足够几日用的美食佳酿、帐篷、锅碗等生活必需品，骑马或徒步到鲜花盛开、水草丰茂的草坝上，或到有温泉有溪流的山林草坝间，搭起帐篷、铺上卡垫，尽情地享用酒食、唱歌、跳舞、打靶、对山歌、猜谜语、赛马、玩游戏等，尽兴方归。 赛马节 每逢藏历五至六月，昌都地区的江达、类乌齐、贡觉、察雅、八宿一带要举行多种形式的民间赛马节。在昌都每位年迈的老人都会说“康区举行的赛马节，是藏族英雄格萨尔王留给后人的节日”。草原上的骑手们都以藏族英雄格萨尔为荣，根据本地的实际，举行各种形式的赛马盛会，这种盛会已成为古今昌都农牧民群众中最持久、最普遍的社会性活动。 赛马比赛的内容主要包括，跑马打枪、射箭、拾哈达、大跑比速度，小跑比步子，驰马献技艺等。夺冠者将受到人们的尊敬和奖励，把骑手誉为格萨王似的英雄，把骏马誉为神马。 |
