雨崩徒步－身在地狱，心在天堂！

地图上的足迹：

      这条路线在下梦寐已久，虽然不是此路线的“发现者”，但仍旧满怀热情，期待今年五一得以亲身体验。下面的照片是我在网上各处搜罗来的，也正是它们让我有了这种自虐的冲动，希望这篇“图文并茂”的路线行程对想去的同志有所帮助哈！ 

路线概括：

第一天：丽江－长江第一湾－小中甸－香格里拉－碧塔海－松赞林寺－住香格里拉
第二天：香格里拉－依拉草原－奔子栏－月亮湾－白马雪山－飞来寺观景台－住飞来寺
第三天：飞来寺观景台－西当－徒步到雨崩－住上雨崩
第四天：雨崩上村－徒步大本营－住下雨崩村
第五天：下雨崩－神瀑➳雨崩下村－西当温泉－住奔子栏
第六天：奔子栏－香格里拉－徒步中虎跳－住中虎跳
第七天：中虎跳－拉市海－丽江古城

具体行程：

      出发前一天：入住客栈（古城纳西族风格的），休息，晚上7点左右到丽江第一家腊排骨感受丽江特色火锅，晚上古城肯定很多人的，回去的时候随便逛逛，然后好好休息，为明天的行程蓄锐，在古城做个好梦。

古城一瞥

D 1：八点半，准时出发！出了丽江就到拉市海，第一天不安排在这里玩，留着回来的那天来这里骑马或者划船。首先到石鼓镇，看看长江第一湾，吃碗丽江最正宗的鸡豆凉粉，炸土豆条什么的，如果赶兴趣的朋友还可以买一些那边的小编织篮，特产哦！接下来我们到桥头吃午饭，然后就一路经过森林村庄，希望我们出发的时候是天气好的，那样的话，一路都可以看到雪山。到小中甸看看草甸，就直接到碧塔海，回来如果时间还早的话就去松赞林寺，如果时间不早了，就把松赞林寺安排在第二天，因为这天晚上要安排吃牦牛肉，晚了大家就没胃口了。吃完后我们在香格里拉古城逛逛，看看他们藏族的打跳，再去看看世界上最大的转经筒，我们争取安排在松赞林寺旁边的一个靠近草原和奶子河的客栈住宿，那里安静不说，空气还很好！

长江第一湾


松赞林寺金顶

D 2：前一天如果没有时间去松赞林寺，我们就早点去，晚上提前预定好酥油茶。游完松赞林寺，喝完酥油茶，就出发到梅里雪山了，首先经过的是乃日草原（我觉得叫草甸更适合一点），然后经过的是纳帕海依拉草原，接下来是下一个长坡，我们一起唱歌，来适应海拔从3600一直降到1800，路上我们会安排下来徒步一小段，换换空气。接下来到奔子栏藏族乡吃午饭，下来就是比长江第一湾更壮观的金沙江月亮湾了！接下来是白马雪山自然保护区，我们到垭口4292米，下来雪战，一定要堆给雪人，让他祝福我们能在梅里有个好天气，但愿明天能看到日照金山。到了观景台我们还要转迎宾塔，祝福我们身边的每一个人。然后到德钦县城，如果没有准备两双鞋子的朋友，推荐在这里买一双解放鞋，然后我们就直接到飞来寺了，安排在正对雪山的客栈休整，吃晚饭，瞻仰雪山，看日落，顺便去飞来寺看看。晚上去季候鸟酒吧，不过不能喝太多哦，明天还要徒步五六个小时呢！还有最好不要洗澡了，晚上可能睡不好，毕竟飞来寺海拔有3400米，比香格里拉县城还高200米呢，风还比较大，晚上泡吧看星星都要多穿衣服哦！

梅里雪山


月亮湾


白马雪山垭口

D 3：现在那边日出比较早，我们会在起床的时候就和老板说好早点吃什么，吃了早点就去看日照金山，这样可以省很多时间。车只能开到温泉，就是说我们从飞来寺客栈出来，一个半小时以后就开始接下来几天的徒步了，不过我们绝对不会后悔徒步，因为身在地狱，心却在天堂啊！中午一路上有两到三家卖方便面什么的，我们可以安排在垭口吃，看着雪山，在垭口吃饭，而且是在一个树林里，挺有感觉的。到了雨崩，争取安排一个篝火晚会，我们要唱歌，把我们第一天徒步的疲乏都唱到云霄去，晚上我们要大喝青稞酒，反正有人请客呵呵。

人间仙境雨崩村

D 4：今天早上可以稍微晚一点起床，毕竟我们第一天徒步了六个小时左右，晚上还要喝酒唱歌，是有点累的。我们9点左右出发去大本营，首先经过雨崩小学，据说这里很简陋，我们可以去看看有什么能帮忙的。我们走的一路都是原始森林，还经过冰湖，都是很牛的地方！五一的时候上面一般还有积雪呢。回来后如果可以的话，我们可以奢侈一点，来头烤羊什么的，今天的行程也比较累，要好好休息，明天就要徒步神瀑啦！

大本营


雨崩小学

D 5：最考验我们的一天了，如果今天还能继续坚持徒步的驴友，那算是猛驴了。内转梅里，在神山脚下，我们要虔诚，到了神瀑，在瀑布下转几圈，如果能被淋到，恭喜你，你是好人哦！如果淋不到，据说真有这种怪事，说明你人品不怎么样哦！最幸运的是能看到神瀑出现彩虹，那真是几世修来的福气了！徒步，徒步，还是徒步，一直到西当温泉，我们回到久别的车上，重返奔子栏。

神瀑

D 6：奔子栏出发前往虎跳峡，徒步最险的中虎跳，走山路，下栈道，爬天梯，风景是用自己的心去感受的，你肯定不会忘记在虎跳峡大石头上发呆的时刻，尽管时间不会很长。

手绘徒步虎跳峡地图


虎跳峡

D 7：回程到拉市海骑马观鸟，回到丽江古城后去酒吧狂欢庆祝！

拉市海


一家很有感觉的酒吧

线路时间表：
❀ 丽江－拉市海（坐车20分钟）－长江第一湾（坐车40分钟）－桥头（坐车一个小时）－中虎跳峡（坐车半个小时）－徒步中虎跳峡（徒步上下一般3个小时）

❀ 桥头－小中甸（坐车40分钟）－中甸县城（坐车不到一个小时）－碧塔海售票处（坐车半个小时）－碧塔海（景区专线车15分钟）－碧塔海景区（徒步来回一个小时）

❀ 中甸－松赞林寺（坐车10分钟）－松赞林寺景区（徒步一个小时或更多）

❀ 中甸－依拉草原（坐车20分钟）－奔子栏（坐车一个小时40分钟）－金沙江月亮湾（坐车30分钟）－白马雪山垭口（1.5小时）－德钦（一个小时 40分钟）－飞来寺（坐车20分钟）－西当温泉（坐车1.5小时）－南宗垭口（徒步3小时）－上雨崩村（徒步1小时）－下雨崩村（徒步20分钟）－神瀑（徒步2小时）－下雨崩（徒步2小时）－上雨崩村（徒步40分钟）－大本营（徒步2小时）－冰湖（徒步1.5小时）－雨崩上村（徒步3.5小时）

❀ 雨崩上村－那宗拉垭口（徒步2小时）－西当（徒步2小时）－德钦（坐车2小时）